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蓮子，又名藕實、蓮實、蓮蓬子，為睡蓮科植物蓮的果實（種子）。蓮子以顆粒大、飽滿、整齊者為住品。蓮子是老少皆宜的滋補...

眩暈是指眼花頭暈，眩是眼花，暈是頭暈，兩者常同時并見?，F代醫學認為，眩暈是人體對于空間的定向感覺障礙或平衡感覺障礙...

時令養生又稱因時養生，是指按照時令的陰陽變化規律，運用相應的養生手段來調節飲食、起居以及情志等各方面，從而達到健康...

立春吃什么養生?立春時節，雖然有時飄下毛毛細雨但心情還是很不錯的。在這個時節，健脾胃祛濕是最關鍵的，那么在生機勃勃...

夏日已過，秋季里天氣干燥，皮膚很容易缺少水分的庇護，而腳部每天都長時期活動著也特別容易干燥出現裂痕，秋季泡腳也應該...

絕經后女性以及70歲以上老年人骨質疏松越來越普遍，主要表現腰背疼或腰腿疼，常被忽略，有些四五十歲的人也出現骨質疏松...